Ayant eu une grosse douleur au genou hier matin en tentant de jouer au foot avec le boulot je me suis sagement arrêté après 5mn de jeu et quelques appuis marqués douloureux. Du coup je me  suis rabattu sur une séance de home trainer sans faire d’exploi: 45′ endurance + 15′ résistance douce + 17′ endurance. J’ai eu un peu mal...

En ce moment je sorts au gré de mes envies avec toujours une petite crainte pour mon genou gauche même si cela va de mieux en mieux. Je n’ose pas faire de vitesse car à priori j’ai du me faire une légère entorse ce qui me rend le genou un peu lâche j’ai peur qu’il parte d’un coup ! Aujourd’hui je dirai que je me suis un...

Hello! Malgré la rupture du fil de mes C.R. d’entrainement je n’ai pas baissé le pied. J’ai fait un p’tit bilan après les Foulées Vichyssoises car je ne me suis pas senti aussi bien que je l’aurais souhaité. Certe les conditions météo étaient très difficiles et mon 10kil du w-e précédent m’avais pompé un peu de...

Hello! En voici au moins une de choisie! Les foulées Vichyssoises Elles tomberont pile poil à la fin de mon plan foncier puisqu’elles auront lieu le 30 mars 2008. Cela commence à sentir bon quand les dates se précisent… Merci à Miaou pour le...

Je n’arrête pas d’en parler mais je commence à m’y atteler sérieusement… Il serait temps quand même lol Et vous vous en êtes où? Tout est plannifié? Je vais encore être le dernier mais promis je mets en ligne dès que c’est fait!!! @ peluche… Je vais au dodo j’ai pas vu l’heure  (03h30).