21/01/2012

Voici ma nouvelle maison @ Binic (dans les Côtes d’Armor – 22)… J’ai Hâte d’y être avec ma p’tite famille. Si tout va bien je devrais y être la dernière semaine de février.  [Afficher en Diaporama] ...

18/01/2012

Hello les amis! Me voici de retour parmi vous avec de nouvelles aventures! Je quitte le costume de « Yin-Yin Le ZinZin » pour endosser celui de « BreizhouFab ». Pourquoi ce changement? Je souhaite tourner une page sur une période de ma vie pour en ouvrir une nouvelle sur mes projets futurs… En plus je...

22/06/2011

Voici le temps prévu pour le Grand Raid du Morbihan ce w-e! ...

16/06/2011

Ça c’est de la zik’ qui claque!!!  Clip audio : Le lecteur Adobe Flash (version 9 ou plus) est nécessaire pour la lecture de ce clip audio. Téléchargez la dernière version ici. Vous devez aussi avoir JavaScript activé dans votre...

16/06/2011

A 8 jours du Grand Raid du Morbihan il va falloir m’atteler à faire du jus et à bien me reposer pour arriver le plus frais possible au départ… Je vais terminer ma préparation par une sortie de 2 heures de running à allure cible + vélo de route sans forcer pour aujourd’hui. D’ici dimanche (J-6) je rajouterai une séance de VMA courte...

15/06/2011

Bon je vous entends d’ici : « Mais bon sang qu’est-ce qu’il nous fait le Yin-Yin? Il se décide où quoi??? » J’ai eu beaucoup de doutes depuis 15 jours et même si je ne me sens pas plus que ça stressé à l’approche de l’évènement j’ai surtout eu les boules de ne pouvoir terminer correctement...