Semaine 9 du plan 1015 A.E. pour la Krapdaos Deiz 2010.
| Sport | Nombre | Distance | Dénivelé | Durée |
| COURSE A PIED | 3 | 45.44 km | +416 m | 3h 49′ 52″ |
| VELO | 2 | 50.51 km | +0 m | 1h 37′ 53″ |
C’est l’avant dernière semaine du plan et le gros du travail est fait, il ne reste qu’à commencer à penser à la régénération et au repos.
Cette semaine j’étais pas mal fatigué mais moralement tout est impec! Les sensations sont là et c’est de bonne augure car j’ai envie d’en découdre…
Il me reste ma petite pointe à l’arrière de la cuisse gauche qui me titille un peu mais pour la Krapados Deiz ça devrait aller.
J’ai investi dans du nouveau matos mais je ferai un article dessus prochainement.
