Le raid 56 se profile à l’horizon et à bientôt 3 mois tout rond de mon second tome des courses Ultras pour 2009 je me remets tranquilement en route.
Bien aidé par mon boulot ou je fais de bonnes séances de renforcement musculaires je profite que les bobos s’éloignent lentement mais surement et je retrouve du mordant… 
Du coup ça donne des envies (pas de fraises lol) de home-trainer à minuit pour finir de m’achever de ma journée! 
2m1 au programme c’est une sortie VTT sans objectif mais pour le plaisir 
Bouillasse en perspective 
 PLAN |
Euh… Aucun |
 JOUR |
Pareil… |
 HEURE |
Nuit |
 DISTANCE |
18,38km |
 CHRONO |
00:46:11 |
 VITESSE |
23,9km/h |
 PULSATIONS |
109bpm |
 CHAUSSURES |
/ |
 DÉNIVELÉ |
0m |
 INFOS |
2 accélérations de 2mn avec un braquet un peu plus gros, le reste en souplesse (et sans cuissard lol) |
