Crapahuteur @ l'ouest… (de la France)

610 – S4J1

Publié par dans Tout et rien | 4 commentaires

Une petite sortie pépère avec les collègues. Départ à 10,5km/h puis ensuite p’tite envie de se remuer alors avec un pote on s’est amusés à rattraper tout le monde pour prendre un tour.

Jambes un peu lourdes de ma sortie d’hier mais bonne mise en action. De toutes façons c’est semaine « light » de pré-semi donc il fat faire du jus ;) . Samedi direction vichy :p . Ca va donner…

[nice_info]6,18km > 31’16″ > 5’03″ au kilo > 11,9km/h > 143bpm > 293m D+[/nice_info]

4 commentaires

  1. Š????????? / 26 mars 2008

    On s'éclate à ce que je vois ;)

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  2. Yin-Yin Le ZinZin / 27 mars 2008

    (y) Y s'éclate c'est clair :p ;)

    Répondre
  3. riri / 27 mars 2008

    (y) la vache tu as couru 702 bornes en 2008 ?? bon je te bas pour le vélo mais bon ça reste impressionnant

    Répondre
  4. Yin-Yin Le ZinZin / 27 mars 2008

    [quote comment="303"]…bon je te bas pour le vélo…[/quote]Profite je ne roule pas depuis le début de l'année je ne fais que du home-trainer pour la récup ;) :p

    Répondre

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