Crapahuteur @ l'ouest… (de la France)
Euh j’crois que j’ai laissé un de vernis. La ronce est sauvage dans l’essonne lol.
N’empêche que ça a piqué sous la douche…
Mais bon la où il y a de la gène y’as pas de plaisir 
Quelqu’un pour m’accompagner??? ;-)
 PLAN |
Perso |
 JOUR |
S5 J3 |
 HEURE |
Après-midi |
 DISTANCE |
7,21km |
 CHRONO |
43’29" |
 VITESSE |
9,9 km/h |
 PULSATIONS |
137 bpm |
 CHAUSSURES |
BROOKS Cascadia 2 |
Shaka Ponk dans le Live de la semaine de Canal+
Publié le 13/02/2012
Mise à jour 4.20 du Forerunner 310XT de Garmin
Publié le 12/02/2012
Résultats du Trail Glazig 2012
Publié le 06/02/2012
Road Book du Trail Glazig 2012
Publié le 02/02/2012
Météo prévue pour le Trail Glazig 2012
Publié le 02/02/2012
Trail Verbier Saint-Bernard (61km) @ Verbier (Suisse)
Publié le 27/06/2011
Hébergeur simple et éfficace!
Disponibilité et rapidité!
Allez-y, foncez!!!
Contenu créé par FireStats
Elle aurraient pu faire " patte douce " ces ronces
C'est méchant ces plantes.
Super ta présentation avec le tableau et les icones.
Aïe !! tu t'es jeté dedans ou quoi hihi
C'est bon … ça fait circulé le sang.
Tu peux alterner également avec une séance d'orties. Personnellement je ne pratique pas, je récupère mal de ce genre de séance … :lol:
cette petite séance nature au milieu des ronces était-elle destinée à la préparation du prochain Koh-Lanta?
C'est sauvage par chez toi !
la vache ces ronces t'as pas ça à moité
Sympa tes sorties en forêts…..
La prochaine fois mets des petits collants….. double efficacité : t'as chaud et ça te protège….. par contre tu ressembleras à rien mais en même temps…..
Tchusssssssssss